Raus aus der Stress-Sperre – zurück in deine Handlungsfähigkeit 🎥 Der Weg zur Klarheit beginnt in der Weisheit des Körpers, nicht im Kopf. Sie ist mehr ein mentaler Zustand, sie braucht mehr als Gedanken und entsteht auf einer physiologischen Basis der Sicherheit. Wenn dein System unter Stress steht, wirkt das wie eine mechanische…
Kinesiologie: Körperintelligenz verstehen und anwenden Blockaden lösen und Selbstvertrauen sowie Handlungsfähigkeit gewinnen Von Stress zu Stärke – wie Balance im Körper den Unterschied macht Kinesiologie ist die praktische Arbeit mit Körperintelligenz. Sie stellt den Menschen in seiner Ganzheit in den Mittelpunkt und orientiert sich an der Salutogenese, dem, was Gesundheit erhält…
Deine Worte erschaffen deine Welt – Erzählst du noch die alte Geschichte? „Vom Kopf her weiß ich es ja, aber…“ Kennst du diesen Satz? Oft wissen wir „vom Kopf her“ zwar alles, aber der Körper kommt nicht hinterher und macht bei Gedanken an die Zukunft einfach dicht. Genau darüber spreche ich am Donnerstag, 19.3.…
Die große Transformation: Fasching, Fastenzeit und der Wechsel von Schlange zu Feuerpferd 1. Einleitung: Die Verbindung der beiden Rhythmen In diesen Wochen erleben wir eine seltene Gleichzeitigkeit von rituellen und energetischen Zyklen, die uns den Übergang von der äußeren Formauflösung zur inneren Reinigung unmittelbar spüren lassen. Es ist der kraftvolle Sprung von einer…
Imbolc: Die heilige Ordnung des Noch-Nicht und die Intelligenz des Aufschiebens Brigid als Hüterin der Zwischenzeit und warum auch Nicht-Handeln die notwendige Basis für echte Selbstwirksamkeit ist Verlust der Zwischenzeit Unsere moderne Kultur kennt kaum Räume, in denen Warten, Sammeln und innere Ordnung einen eigenständigen Wert haben. Zeit wird gemessen in Aktion, Produktivität…
Aufschieben als Schutzmechanismus: Wie Prokrastination zu einer Ressource für Selbstführung wird Aufschieben wird in unserer Kultur häufig als Schwäche, fehlender Wille oder mangelnde Disziplin bewertet. Psychologisch betrachtet ist Prokrastination jedoch selten ein Zeichen von Faulheit. Vielmehr handelt es sich um einen hochintelligenten Schutzmechanismus des Nervensystems. Bevor wir handeln, prüft unser System, ob innere Stabilität…
WeihnachtsWunder – doch was sind Wunder eigentlich? 1. Einleitung: Wunder im Alltag Wunder begegnen uns täglich, oft unbemerkt, manchmal überraschend, manchmal kaum fassbar. Sie zeigen sich nicht nur in außergewöhnlichen Ereignissen, sondern auch in kleinen Momenten, die uns innehalten lassen: ein unerwartetes Gespräch, eine Wendung im Alltag, eine Begegnung, die uns staunen lässt. Diese kleinen…
Weihnachten neu lesen: Was das Lukas-Kindheitsevangelium heute tatsächlich aussagt Das lukanische Kindheitsevangelium ist keine sentimentale Erzählung über ein „heiliges Ereignis“. Es beschreibt präzise, wie Menschen mit Unsicherheit umgehen, wie Entscheidungen unter unklaren Bedingungen getroffen werden und wie aus inneren Impulsen konkrete Handlung entsteht. Der Text zeigt, wie Orientierung, Handlungskraft und Integration von Erfahrungen möglich…
Wintersonnenwende heute – Zwischen Jahresrhythmus und innerer Orientierung Einleitung: Die Wintersonnenwende im Alltag des 21. Jahrhunderts Die Wintersonnenwende markiert astronomisch den kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres. Symbolisch ist sie seit Jahrtausenden ein Schwellenmoment: ein Innehalten im Dunkel, bevor das Licht zurückkehrt. In nahezu allen Kulturen wurde dieser Punkt nicht als…
Wenn Bilder das Gehirn updaten: vom Ausgeliefertsein zur Selbstwirksamkeit oder vom eingefrorenen Erinnerungsstandbild zur gelebten Handlungskraft Warum innere Bilder mehr Macht haben, als dir bewusst ist Es gibt Erinnerungen, die nicht einfach in Worte zu fassen sind. Sie sitzen tiefer, zeigen sich in flüchtigen Szenen, tauchen auf, wenn du es am wenigsten…