Sei du selbst – ganz und sicher

1. Da stehe ich in meiner Vielfalt

Lerne dich in allen Facetten wirklich kennen: Wer und was gehört alles zu dir und wo genau stehst du jetzt?  Nur wenn dir bewusst ist, wo genau du jetzt stehst, kannst du entscheiden was und wohin du willst.

2. Was macht mich aus? Was will ich?

Erkenne, was wirklich zu dir gehört. Wer und wie möchtest du sein? Unterscheide deine Einzigartigkeit von allem anderen. Entdecke, wer deine inneren Teammitglieder und andere Einflussfaktoren sind und entscheide, mit wem und wie du weitergehen möchtest.

3. mein Traum, meine Vision, meine Mission

Was wirkt in dir und treibt dich an? Was motiviert und bewegt dich? Wovon träumst du, wenn du mutig nach den Sternen greifst? Was ist deine Vision für dich und dein Leben? – Definiere deine einzigartige Vision und mache deinen Traum zu deiner Mission.

4. loslassen, transformieren, heilen

Jetzt ist die Zeit zum Loslassen: Erkunde Techniken und Methoden, um hinderliche Muster zu durchbrechen, Altlasten und andere Belastungen loszulassen, um Raum für positive Veränderungen zu schaffen. Tauche in deinen Prozess der Selbstentfaltung ein und erfahre Heilung auf unterschiedlichen Ebenen, die dir neue Wege zu innerem Frieden und deinem ausgeglichenen erfüllenden Leben eröffnen.

5. mein Herzens-Motto-Ziel = Traum mit Datum

Gib deinem Traum (d)ein Datum und definiere dein Herzens-Motto-Ziel. Fühle, prüfe und ankere es in deinem Leben im Einklang von Kopf-, Herz- und Bauchhirn. Aktualisiere dein inneres System und werde so Schöpfer/in deiner neuen Wirklichkeit, damit dein Traum Schritt für Schritt wahr wird.

6. meine Stärken, Talente, Fähigkeiten und Ressourcen

Du bist jetzt bereit, dich in einem neuen Licht zu sehen: Entfessle deine innere Kraft und entfalte dein volles Potenzial. Identifiziere und aktiviere alle deine Fähigkeiten, Talente und Ressourcen in deinem Leben integriert.

7. Gefühlsmanagement: Umgang mit Ängsten, Zweifeln etc.

Verstehe deine Ängste, Zweifel und andere herausfordernde Gefühle besser. Praktische Werkzeuge und Strategien zeigen dir, wie du sie gesund leben kannst. Du wirst resilienter, schaffst die Grundlage für deine mentale Stärke. Fühle dich mit deiner emotionalen Intelligenz auch in deine Mitmenschen ein und agiere empathisch.

8. innere Ruhe, Gelassenheit und Regeneration

Durch ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Gefühle lernst du, sie einfühlsam zu regulieren. Anerkenne und würdige dich selbst, denn so erlangst du innere Ruhe und Gelassenheit, die sich durch deine Ausstrahlung positiv auf dich und deine Umgebung auswirkt.

9. Selbstfürsorge: Kenne und erfülle deine wahren Bedürfnisse

Identifiziere und achte auf deine wahren Bedürfnisse, weil du dich selbst verstehst. Finde Wege und konkrete Möglichkeiten sie zu erfüllen und sorge so für dein Wohlbefinden. Begegne dir mit liebevollem Selbstmitgefühl und lebe achtsam im Einklang mit deinen Grenzen.

10. Gedankenpflege: mein neues Mindset

Erkenne hinderliche Gedanken und verändere sie zu Mustern, die deinen Erfolg gestalten. Richte deine Aufmerksamkeit auf deine Erfolge und erzähle dir neue Geschichten über dich und dein sinnvolles, erfüllendes Leben voller Freude.

11. Du in deiner Bestform

Gewinne ein neues Selbstbild, weil du wahrnimmst und würdigst, was dir gelingt. Komm Schritt für Schritt weiter aus deiner Komfortzone, erweitere deine Perspektiven und wachse über dich hinaus. So schreibst du deine persönliche Heldengeschichte und gestaltest dein Leben, wie du es dir wünscht.

12. Intuition und Selbstführung

Verbinde dich mit deinem inneren Kompass, höre und vertraue auf die Weisheit deiner inneren Stimme. Schwinge in deiner Herzensmelodie, denn so gelingt es dir deine Entscheidungen sicher im Einklang von Kopf-, Herz- und Bauch-Hirn zu treffen und sie entschlossen zu verwirklichen.

13. Ich in Harmonie mit meinem Umfeld

Setze klare Grenzen, weil du deine Gefühle und Bedürfnisse sicher kommunizierst. Mit konkreten Werkzeugen und praktischen Techniken zur Selbstbehauptung und Konfliktlösung gestaltest du authentisch harmonische und tragfähige Beziehungen, in denen du dich selbst verwirklichen kannst, während du gleichzeitig die Gefühle und Bedürfnisse anderer achtest.

14. Selbstpräsentation und Selbstausdruck

Mittels effektiver Kommunikationstechniken für verschiedene Situationen entwickelst du deine persönliche authentische Ausdrucksstärke und natürliche Autorität. Glänze durch deine selbstsichere Präsenz, die du auch sicher nach außen strahlst. Formularbeginn

15. Herausforderungen gelassen bewältigen

Bleibe in deiner Mitte und ruhe in deiner vollen Kraft, weil du auch herausfordernde Situationen locker meisterst. Durch die tiefe Verbindung mit deiner inneren Balance baust du Brücken über Hindernisse und Gräben aus den Steinen auf deinem Weg.